Ολόκληρος ο αθλητής, ο | Prescott College

Ολόκληρος αθλητής, ο

Αναγνωριστικό μαθήματος
ADV41215
Αυτό το μάθημα παίρνει ολιστική προσέγγιση στη φυσική κατάρτιση και προγύμναση. Οι σύγχρονες και παραδοσιακές αρχές της φυσιολογίας της άσκησης θα μελετηθούν από τις ανατολικές και τις δυτικές ιατρικές παραδόσεις. Εξετάζονται επίσης "εναλλακτικές" μέθοδοι κατάρτισης. Αυτό το ίδρυμα θα εφαρμοστεί στη συνέχεια σε αυστηρά σχεδιασμένα από μαθητή προγράμματα άσκησης. Τα προγράμματα αυτά αποτελούν αναπόσπαστα ακαδημαϊκά στοιχεία του μαθήματος. Οι μαθητές θα μάθουν τεχνικές για την αύξηση της σωματικής και πνευματικής δύναμης και τη σύνδεσή τους με την υγεία ολόκληρου του ατόμου. Θα δοθεί έμφαση στη μελέτη της ευαισθητοποίησης ως αθλητή. Ο στόχος του μαθήματος είναι να αυξήσει τα επίπεδα της συνολικής φυσικής κατάστασης και της σωματικής συνειδητοποίησης. Οι μαθητές ενθαρρύνονται να κοιτάξουν πέρα ​​από τα ζητήματα που σχετίζονται με την υγεία τους και να ανακαλύψουν πώς οι μέθοδοι που αποκτήθηκαν σε αυτό το μάθημα μπορούν να μεταφερθούν σε άλλους ενώ εργάζονται σε ρόλο διευκολυντή όπως προπονητής, υπαίθριος εκπαιδευτικός ή δάσκαλος στην τάξη.